Summer days..
Långa sommardagar behöver inte just ägnas åt lek & nöje. Det finns saker som man kan göra som kroppen behöver och inte har fått på länge, som avkoppling. Det kommer månader på oss utan att vi verkligen vilar eller avkopplar och släpper taget. I naturen eller hemma på ditt soffa med ett kopp kaffe, gör något åt ditt själ, ditt skäl som har blivit överbelastad med över mycket stress, oro, ångest och ilska.
Såsom vår kropp behöver syre för överlevnaden, behöver själen också sitt eget syresättning.
Ta hand om den kroppen och själen som den allmäktige gett dig och kommer någon gång att tillfrågasätta dig om det du gjort med den! Gör något för dig själv nu i en tid där apparater har tagit över alla känslor och de flesta människorna..
Ha en skön sommar <3
Hoda Salemi
