Be good to yourself
Utan krånglingar eller svårigheter, gör vi det vi bör göra mot oss själva?
Om man ska fundera över vad som gör oss att må väl så kanske vi kan finna tusen saker, men jag kan lova att vi inte ens gör 10 av de dagligen.
Men varför? Förtjänar vi inte ett bättre liv, förtjänar vi inte ett bättre levnadsstandard, med mindre smärtor och mer glädje. Mindre ångest och mer energi. Mindre tvivel och mer säkerhet.
Man kan börja med små steg, 15 min avslappning vore en bra början om man är spänd.
Örtte skulle passa perfekt med dennaa väder. Vi kan alltid komma på något för oss själva, för att när vi mår dåligt då är det endast vi som drabbas mest av lidandet, och inte omgivningen, därför borde vi vara extra snälla mot oss själva..
Speciellt när vi lever i en tid där vi inte lätt kan hitta personer som är värda kärlek eller trovärdighet!
Krångla inte till livet, för ditt eget skull!!
Godnatt
Hoda Salemi
