Hälsa & kost

God eftermiddag gott folk 
Jag ska ha en ny kategori i min blogg som kommer att handla om hälsa och kost. Ibland kan det bli maträtter men för det mesta så kommer det handla om olika växter & grönsaker och deras hälsoroll i vår kost.
Denna gången kommer det att handla nämligen om Ingefära, den är en sorts ört och används ofta som krydda. 
Den har oerhört viktiga nytigheter för hälsan, den innehåller många vitamer och mineraler och den hjälper mot följande:
*migrän / spänningshuvudvärk
*övervikt
*cancer
*infektioner och inflamationer 
*njurproblem
*hjärtproblem
samtidigt är den en sorts smärtstillande och hjälper mot influensan. 
Själv så gillar jag inte alls den :/ men jag rekomenderar den starkt! 
 
 
Här är en bild på ingefära te som man kan tillsätta citron,honung, kanel eller pepparmint för godare smak och mer nytta. 
Jag hoppas att jag var tydlig och kunskaprik i min text 
Ha en bra fortsatt på dagen :)
Hoda <3 
 
Allmänt, hälsa och kost | |
Upp